Услуги

Наша школа по фигурному катанию регулярно проводит интенсивные сборы в зимние и летние школьные каникулы. Что входит в сборы: Ледовая подготовка 50% ОФП и СФП 25% Хореография 10%

Растяжка фигуристов (стретчинг) – неотъемлемый элемент тренировки. По степени гибкости спортсменов оцениваются их возможности и прогнозируется будущее. Способность мышц растягиваться больше, чем у простых людей, требуется не только в фигурном катании, она необходима в борьбе и футболе, гимнастике и теннисе, беге и многих других видах...

Фигурное катание — это сплав спорта и искусства. В нём важна сила, быстрота и точность. И вместе с этим необходима гибкость и грациозность движений. Именно поэтому мы добавляем к тренировкам, кроме ОФП и СФП, еще и занятия по хореографии. Хореография — это искусство постановки танца,...

Тренер по фигурному катанию для ребенка должен непременно начать обучение с азов и их самых простых элементов, чтобы в дальнейшем тренировки проходили увлекательно, от простого к сложному, что позволит ребенку наблюдать собственный прогресс и радоваться каждому успеху! А их будет немало, поверьте! Мы осуществляем подготовку...

Что касается СФП (специальной физической подготовки), то она непременно должна ориентироваться на биомеханику специфических движений, используемых в фигурном катании. В настоящий момент развитие данного вида спорта тесно взаимосвязано с повышением уровня сложности выполнения элементов, таких как многооборотные прыжки, а также увеличением скорости перемещения по льду....

https://www.youtube.com/watch?v=uhj_A7FeJxQ Тело фигуристов регулярно подвергается серьезным физическим нагрузкам, очевидно, что очень важную роль играет развитие мышц. Наиболее эффективной методикой для достижения этой цели является комбинирование игровых и спортивных элементов с упражнениями на тренажерах с постепенным усложнением заданий. Когда речь идет о начинающих фигуристах, то основное...